Hvorfor lave en blog om sundhed?

Hvorfor har jeg noget at sige om sundhed?

Efter at have rettet op på mange usundheder i mit eget liv, og snakket med venner og bekendte om det undervejs, er der en kommentar, jeg har fået flere gange:

Kort fortalt gik jeg ned med stress på grund af diverse livsstilproblemer lige før min 30-års fødselsdag, og jeg følte, at det var alt for tidligt at smide mit liv væk til kroniske smerter og sygdom. Jeg valgte derfor at studere sundhed i flere aspekter for at finde ud af, hvor jeg skulle rette ind i mit liv for at få det bedre. Du kan læse mere om min baggrund under Om mig-afsnittet i menuen.

Jeg har lært meget om mig selv og sundhed på min rejse hertil. Jeg elsker at forstå og formidle sundhed, og på grund af kommentarer, som den ovenover, har jeg en ide om, at der er nogen derude, der kunne være interesseret i, hvad jeg har lært - formuleret så konkret og præcist som muligt, så de selv kan bruge det i hverdagen.

Hvad kan du forvente af denne blog?

Min plan for bloggen er at skrive om nyttig sundhedsmæssig viden, som kan oplyse dig, og som du kan eksperimentere med i dit eget liv, hvis du oplever nogle sundhedsmæssige problemer.

Jeg vil som udgangspunkt starte med brede emner, som har potentiale for at være interessante for så mange mennesker som muligt og efterhånden komme ind på mere specifikke problemstillinger. Derudover vil jeg skrive om ting, der ligger mig på sinde, da det er vigtigt for mig at have det sjovt med at lave denne blog - derfor er der ingen plan for emner eller indlæg, som jeg tænker at følge.

I tråd med ovenstående vil der ikke være nogen fast kadence for blogindlæg. For nu har jeg med to små børn, behandlinger og fast arbejde begrænset tid til klinikken, så indlæg bliver skrevet i min sparsomme fritid.

Hvad er begrænsningerne ved en blog om sundhed?

Når jeg skriver om et emne, gør jeg det med en kontekst, der består af flere års research og eksperimentering med sundhed. Det er umuligt at overlevere hele den kontekst i et enkelt blogindlæg.

Jeg vil forsøge at beskrive emnerne så nuanceret som muligt, uden at det bliver for tørt at læse. Hvis du er interesseret og har spørgsmål eller er nervøs for at prøve det af på egen hånd, er du altid velkommen til at booke en tid i klinikken, og så kan vi snakke om dine problemstillinger under en behandling. Du kan selvfølgelig også altid søge yderligere råd hos egen læge.

Jeg håber, at du vil læse med og at vi ses, hvis du har behov for det.